Uzziniet, kā pagatavot mājīgu zaļās tējas latte ar matcha pulveri un mandeļu vai kokosriekstu pienu. Mājās gatavotas matcha lattes ir tik vienkārši pagatavojamas un jauka alternatīva kafijai lattei.
filmas, ko skatīties 2021
Jau gadiem ilgi esmu pamanījis Green Tea Lattes greznu kafejnīcu ēdienkartēs, bet nebiju to izmēģinājis līdz šai nedēļai. Tējas republika man atsūtīja garšīgu iepakojumu, kas pildīts ar dažādām matcha zaļajām tējām. Atšķirībā no žāvētas tējas maisiņos, Matcha tējas pulveris ir samalts no smalkām Japānas zaļās tējas lapām un izšķīst tieši ūdenī vai pienā. Šorīt aizmirsu par tās pulverveida formu, kad izgāzu to rokā un pēc tam uz grīdas, gaidot tējas maisiņu – jūs esat brīdināts. Matcha zaļā tēja ir gadsimtiem senās japāņu tējas ceremonijas zvaigzne un ir iecienīta tās garšas un ieguvumi veselībai , un es saprotu, kāpēc. Varat to izmantot kā tēju vai ēdiena gatavošanā. Zaļās tējas saldējums, smūtiji, cepumi, jebkurš'> 
Es biju pārsteigts par to, cik ļoti man patika mana pirmā zaļās tējas latte, un to bija tik vienkārši pagatavot. Dažas dienas tas noteikti aizstās manu rīta kafiju. Tējkarote matcha zaļās tējas, nedaudz tvaicēta piena un nedaudz saldinātāja ir viss, kas jums nepieciešams. Lai zaļās tējas latte kļūtu putojoša, es izmantoju putotāju. Es arī izmantoju šo jautro rīku 'bērnu kapučīno' pagatavošanai, kas patiesībā ir tikai putojošs tvaicēts piens.
Viena no lietām, kas man visvairāk patīk zaļajā tējā, ir tās spēja uzlabot vielmaiņu un aizsargāt pret dažām slimībām*. Es jums pagatavoju šo atsvaidzinošo un attīrošo ledus zaļo tēju ar gurķa šķēlītēm, citronu un zemenēm pavasarim. Gan citrons, gan gurķis palīdz detoksicēt mūsu ķermeni, un zemenes pievieno antioksidantus un garšo garšīgi. Es glabāju krūzi ar šo tēju ledusskapī un malkoju to ikreiz, kad pēc treniņa man ir nepieciešams neliels stimuls. Tas ir kā spa ūdens-tējas hibrīds.
Kam jūs dotu priekšroku – lattei vai augļu detox ledus tējai'>
Detox ledus zaļā tēja
Man patīk, ka šī ir ļoti atūdeņota tēja. Ja vēlaties, lai tas būtu stiprāks, vienkārši pievienojiet vairāk tējas pulvera.
sarkans vs zils hulu
veido apmēram 32 unces
- 3,5 glāzes ūdens
- 1 tējkarote matcha zaļās tējas
- 1/2 citrona, sagriezta
- 1/3 persiešu gurķis, sagriezts
- 3 zemenes, sagrieztas
- stēvija pēc garšas
Ielejiet ūdeni krūkā vai burkā. Samaisiet matcha zaļo tēju, līdz izšķīst. Pievienojiet citronu, gurķi un zemenes. Saldiniet pēc garšas ar stēviju. Pasniedz virs ledus.
Informācijas atklāšana: tēju nodrošināja The Republic of Tea. Viedokļi ir pilnībā mani pašu.
Pateicības futbola skatīšanās tiešsaistēTurpiniet uz Saturu
Sastāvdaļas
- 8 unces. nesaldināts mandeļu piens
- 1 tējkarote matcha zaļās tējas pulvera
- stēvija vai jūsu iecienītākais saldinātājs pēc garšas
Instrukcijas
Sildiet pienu mikroviļņu krāsnī vai uz plīts līdz tvaicēšanai. Iemaisa matcha zaļo tēju un saldinātāju. Ja vēlaties, izmantojiet putotāju, lai virspusē izveidotu putas.
Uztura informācija:
Ienesīgums: 1 Porcijas lielums: 1Porcijas lielums: Kalorijas: 33 Kopējie tauki: 3g Piesātinātie tauki: 0g Trans tauki: 0g Nepiesātinātie tauki: 2g Holesterīns: 0mg Nātrijs: 2mg Ogļhidrāti: 6g Šķiedra: 1 g Cukurs: 1 g Olbaltumvielas: 1 g