Saldēti ar šokolādi pārklāti banānu šķēlumi

Kādu Filmu Redzēt?
 
Pāriet uz recepti

Šie ar šokolādi pārklāti saldētu banānu gabaliņi veido gardu, veselīgāku gardumu. Tie ir vegāni un bez lipekļa. Jums patiks šie vieglie saldētie banānu kodumi! Tie ir kā ar šokolādi pārklāti banānu kodumi, tikai labāk!



Jūs zināt, kad pēc vakariņām vienkārši alkst saldu kārumu'>



Maniem bērniem ļoti patika šie mazie kumosiņi. Šajā receptē ir apmēram 12 kodumi, un mēs tos izgājām vienas dienas laikā. Tāpēc šodien es pagatavošu citu, lielāku partiju, ko uzglabāt saldētavā. Es ļoti priecājos, ka tie ir gatavi lietošanai vasarā, kad mums ir draugi. Šokolādei ir vairākas iespējas. Es izmantoju zīmolu Enjoy Life, kas nesatur piena produktus, riekstus un lipekli. Vēl viens zīmols, kas man patīk, ir Lily’s Sweets, kas ir vegāns un saldināts ar stēviju. Ja vēlaties pagatavot šos banānu kodumus bērnu grupai, varat tos viegli padarīt riekstiem un alerģijām draudzīgus, izlaižot mandeles vai aizstājot tās ar lobītām saulespuķu sēklām.

Vai šie saldētie banānu un zemeņu kodumi nav skaisti'>




Turpiniet uz Saturu

Sastāvdaļas

  • 1 glāze šokolādes skaidiņu bez piena, piemēram, Enjoy Life vai Lily's Sweets
  • 1/8 tase kokosriekstu sviesta (vai kokosriekstu eļļas)
  • 1 banāns, sagriezts šķērsām 1/4 collu biezās šķēlēs
  • 1 pinte zemenes, sagrieztas šķērsām 1/4 collu biezās šķēlēs
  • 1/3 tase sasmalcinātu grauzdētu mandeļu

Instrukcijas

  1. Izklājiet mini kēksiņu formu ar mini mafinu papīriem. Pārklājiet iesaiņojuma iekšpusi ar vārīšanas aerosolu.
  2. Izkausējiet šokolādi un kokosriekstu sviestu dubultā katlā (stikla bļoda, kas novietota virs katla ar vārošu ūdeni), maisot līdz gludai.
  3. Kēksiņu krūzīšu dibenos liec plānu kārtiņu izkausētas šokolādes. Virsū uzliek vienu banāna šķēli un vienu zemeņu šķēli. Pārklāj ar vēl vienu plānu kausētas šokolādes kārtu. Izmantojiet karoti, lai pārvietotu šokolādi uz sāniem, lai tā aptvertu augļus. Jums var būt nepieciešams izmantot mazas un vidēja izmēra zemenes, lai tās neaizkavētu šokolādes pilēšanu no sāniem. Virsū uzber sasmalcinātus riekstus. Turpiniet, līdz esat iztērējis sastāvdaļas. Sasaldē vismaz divas stundas.
  4. Šokolādes banānu gabaliņi būs lieliski piemēroti ēšanai, ja tiem ļaus atkausēt tikai pāris minūtes.

Piezīmes

Ļaujiet tiem atkausēt minūti, ja tie ir pilnībā sasaluši, lai nesāpētu zobus!



Uztura informācija:
Ienesīgums: 12 Porcijas lielums: 1
Porcijas lielums: Kalorijas: 160 Kopējie tauki: 10g Piesātinātie tauki: 6g Trans tauki: 0g Nepiesātinātie tauki: 4g Holesterīns: 0mg Nātrijs: 42 mg Ogļhidrāti: 19g Šķiedra: 3g Cukurs: 14g Olbaltumvielas: 2g