Slow Cooker Pulled Jackfruit Sviestmaizes

Šie izvelkamie džekfrūtu slīdņi ir pilni ar grila garšu, tos var viegli pagatavot lēnajā plītī, un tie ir papildināti ar visām labajām lietām.

Es devos ar avokado, ātriem kāpostu salātiem un diļļu marinētiem gurķiem. Japapeno būtu ļoti garšīgs, ja jums patīk nedaudz karstuma. Lai gan džekfrūts ir ļoti barojošs, tajā nav īpaši daudz olbaltumvielu, izņemot tā sēklas. Tāpēc es pievienoju pupiņu kārbu vegāniskajai gaļai. Pupiņas ne tikai pievienoja olbaltumvielas, bet arī pievienoja sirsnīgumu un tekstūru. Domāju, ka nākamreiz varētu pat pievienot 2 bundžas pupiņu. BBQ garša, “cūkgaļa” un pupiņas jebkurā gadījumā ir klasiska kombinācija. Šīs grilētās džekfrūtu sviestmaizes ir lieliski piemērotas, ja jūs alkstat pēc mierinošas bārbekjū garšas, bet nevēlaties dzīvnieku gaļu.

kā šodien skatīties raiders spēli

Vai esat dzirdējuši par džekfrūtu'>(avots).

Šis vietējās Āzijas auglis ir masīvs un nogatavojies džekfrūts, kas reti pieejams ASV pārtikas preču veikalos. Tomēr jauno džekfrūtu konservi ir viegli pieejami daudzu pārtikas preču veikalu Āzijas sadaļā un lielākajā daļā Āzijas tirgu. Lai gan parasti vislabākie ir svaigi produkti, šajā gadījumā vislabāk ir izmantot konservētus džekfrūtus. Lai gan šo džekfrūtu gatavoju lēnajā plītī, to var viegli pagatavot tāpat kā uz plīts, jo džekfrūti pagatavojas daudz ātrāk nekā dzīvnieku gaļa. Man patīk izmantot lēno plīti, jo es varu to iestatīt, aizmirst un turēt siltu, līdz visi ir mājās un gatavi ēst. Es pagatavoju šo grila džekfrūtu tādā pašā veidā, kā es gatavoju BBQ gaļu. Ielejiet to lēnajā plītī ar kādu barbekjū mērci, un varat iet. Mana mamma mēdza pievienot alu, kas piešķir patīkamu garšas dziļumu un samazina saldumu.

Džekfrūts ir kļuvis tik populārs kā alternatīva gaļa, to var atrast pat pagatavotu daudzos veselīgas pārtikas veikalos. Šo ēšanai gatavo BBQ džekfrūtu izgatavoja Džekfrūtu kompānija . Es vēl neesmu to izmēģinājis, tāpēc dariet man ziņu, ja esat to izmēģinājis!

Spriedums:

Yummy Hubby: 'Tas bija patiešām labi!'
Es: 'Tiešām'> YH: 'Tā nav tik laba kā īsta cūkgaļa, bet tā joprojām ir ļoti laba.'

Es: Man patika bārbekjū garša, kas man nav bieži. Papildinājumi padarīja šo patiešām fantastisku. Īsta komfortabla maltīte. BBQ mērce, ko es paņēmu, man bija nedaudz par saldu, tāpēc es varētu nākamreiz mēģināt pagatavot pati.

Bērni: Bērniem tas nepatika. Lai gan viņi arī nekad nav ēduši cūkgaļas sviestmaizes, tāpēc viņi nevarēja īsti salīdzināt. Lielākajai daļai bērnu ir nepieciešams vairāk nekā daži mēģinājumi, pirms viņi pieņem jaunu ēdienu. Turklāt bērni nedēļām ilgi bija dzirdējuši sava tēva skepsi pret džekfrūtiem.

Džekfrūtu padoms!

Džekfrūts ir mīkstāks un mazāk košļājams nekā cūkgaļa. Varat padarīt to nedaudz stingrāku, plānā kārtā izklājot to uz cepešpannām un apcepot minūti, vai pirms pasniegšanas apcepot uz pannas.

Vēl vairāk džekfrūtu recepšu, ko pārbaudīt

Pikantie Chipotle ķiploku džekfrūtu tacos no Vegan Richa

Džekfrūts Carnitas no Clean Green Simple

Fish Free Jackfruit Tacos no Keepin’ It Kind

vai jums ir hulu ar disney plus

Kļavu kanēļa Delicata skvoša salāti ar vegānu džekfrūtu bekonu no Sweet Simple Vegan

Sastāvdaļas

• 2 (20 oz.) kārbas jaunu džekfrūtu ūdenī vai sālījumā, nosusinātas, serdes nogrieztas
• ½ maza dzeltenā sīpola, smalki sagriezta
• 4 ķiploka daiviņas, maltas
• ½ tējkarotes ķimenes
• ½ glāzes dārzeņu buljona
• 2 glāzes iecienītākās BBQ mērces
• 1 bundža cannellini vai lieliskās ziemeļu pupiņas, notecinātas un noskalotas
• ¼ glāzes vegāniskās majonēzes
• 1 ēdamkarote ābolu sidra etiķa
• 1 ēdamkarote svaigas citronu sulas
• svaigi malti pipari pēc garšas
• 8 unces. sasmalcinātu kāpostu vai salātu maisījums
• šķipsniņa kļavu sīrupa pēc garšas
• slīdni vai burgeru maizītes
• 1 avokado, sagriezts
• diļļu marinēti gurķi, pēc izvēles

Instrukcijas

1. Ja džekfrūti bija sālījumā, labi noskalojiet un nosusiniet. Lēnā plītī samaisiet nosusinātos džekfrūtus, sīpolus, ķiplokus, ķimenes, buljonu un BBQ mērci. Nosedziet un vāra uz lēnas uguns 4 stundas.
2. Tikmēr mazā bļodā saputojiet majonēzi, etiķi, citronu sulu un piparus. Ievietojiet kāpostus/salātus vidējā bļodā un samaisiet ar mērci, lai tie pārklātu. Ja nepieciešams, pievienojiet nedaudz kļavu sīrupa, taču uzmanieties, lai nepievienotu daudz, jo džekfrūti būs saldi no BBQ mērces.
3. Izmantojiet divas dakšiņas, lai 'izvilktu' džekfrūta gabalus. Iemaisa notecinātās pupiņas. Pārklājiet un pagatavojiet vēl 30 minūtes līdz 1 stundai. Turiet siltu, līdz gatavs pasniegšanai.
4. Pasniedziet džekfrūtus uz maizītēm ar salātu, avokado šķēli un marinētiem gurķiem.

Uztura informācija: