Vegānu mango saldējums

Viegli nekuļots, 2 sastāvdaļu mango saldētais “jogurts” ir tik atsvaidzinošs karstās dienās. Šo ziņu sponsorē Silk. Visi viedokļi ir mani pašu.

Jūs, iespējams, atceraties, ka pagājušajā gadā es pagatavoju vegānu ananāsu saldējumu no divām sastāvdaļām. Kamēr bijām Itālijā, mana mazākā meita atklāja savu mīlestību pret mango sorbetu. Kad bijām mājās no ceļojuma, sāku gatavot mango jauko krēmu tāpat kā ananāsu – virtuves kombainā vai blenderī. Es domāju, ka pēc mēneša, kad ēdu īstu itāļu gelato un sorbetu, manas meitenes varētu nebūt tik sajūsmā par manu augļu versiju, bet viņas bija! Tā vienmēr ir laba zīme, ja bērni lūdz, lai es nofotografēju, lai viņi varētu apēst, un tieši tā šeit notika.

Šis vegānu mango saldējums ir spilgts, krēmīgs un atsvaidzinošs. Un prieka pēc šoreiz pievienoju bonusu aveņu kārtiņu. Man patika aveņu skābums, ko pievienoja saldajam mango slānim, un tā pievienošana prasīja tikai minūti. Rozā slāņa pievienošana nozīmē, ka liekšķerēm ir tāds jautrs virpulis, kas man atgādina manas bērnības varavīksnes šerbetu. Noskatieties video apakšā, lai saprastu, ko es domāju. Tas ir vienkārši traki vienkārši.

Šim mango jaukajam krēmam ir tik daudz labu lietu:

• Proboiotika
• Olbaltumvielas
• C vitamīns
• Antioksidanti

Pagaidiet, ko'>Silk jaunā mandeļu piena jogurta alternatīva, lai pievienotu krēmīgumu un barojošu. Tam ir trīs garšas: vaniļas, zemeņu un persiku. To varat viegli atrast vietējā Kroger jogurtu sadaļā. Vaniļa ir mana iecienītākā šī recepte. . Man patīk, ka tas ir biezs un krēmīgs ar vaniļas pupiņu plankumiem. Atšķirībā no dažām alternatīvām, kas nesatur pienu, šī ir bez sojas, karagināna un lipekļa, un katrā tasītē ir 5–6 grami proteīna no mandeļu sviesta. Papildināts ar nedaudz mājās gatavotas granolas un dažas svaigas ogas, šīs mazās krūzītes ir ideālas brokastis līdzņemšanai.

Šīs vienkāršās jaukā krējuma receptes saputošana aizņem tikai dažas minūtes, un to var ēst uzreiz, lai iegūtu mīkstu, želatīna stila gardumu, vai sasaldēt vēlākam laikam. Ilgstoši sasaldējot, tas kļūs ļoti ciets, taču tam vienkārši jāatrodas istabas temperatūrā, lai tas kļūtu mīkstāks.

Priecīgu vasaras našķošanos!

xx,

Marina

P.S. Nepalaidiet garām šo 60 sekunžu video pamācību!

Sastāvdaļas

• 24 unces. saldēti mango gabaliņi
• 1–2 (5,3 unces) trauki Silk® Vaniļas mandeļu jogurta alternatīva bez piena produktiem
• 10 unces. saldētas avenes

Instrukcijas

1. Ļaujiet mango atkausēt 5 minūtes, lai tas vairs nebūtu ciets, bet joprojām būtu sasalis. Ievietojiet virtuves kombainā vai jaudīgā blenderī kopā ar 1 jogurta trauku. Sablenderē līdz gludai, nokasot sānus un ik pa laikam apmaisot ar gumijas lāpstiņu. Pārvietojiet uz saldētavas uzglabāšanas bļodu vai klaipu pannu. Ēdiet nekavējoties, lai iegūtu mīkstu, itāļu stila jauko krējumu, vai sasaldējiet. Vai arī pievienojiet vēl vienu slāni!
2. Bonusa slānis! Pievienojiet virtuves kombainam avenes un otro jogurta trauku un samaisiet tāpat kā ar mango. Uzklājiet virsū mango slānim un sasaldējiet. Šis jauks krēms kļūs ļoti ciets, kad tas būs pilnībā sasaldēts. Tas ir vislabākais pēc apmēram stundas saldētavā. Šī ir sponsorēta saruna, ko es uzrakstīju Silk vārdā. Visi viedokļi un teksts ir mans.

Uztura informācija: