Kakao svētlaimes bumbiņas

Šokolādes svētlaimes bumbiņas ir vislabākie mazie saldie kārumi! Šīs apbrīnojamās šokolādes mandeļu svētlaimes bumbiņas ir vegānas un paleo, un tās ir izgatavotas no veselīgām sastāvdaļām, piemēram, datelēm un kakao.

kā jūs skatāties dzelteno akmeni bez maksas

Man patīk gatavot veselīgākus dabiskos gardumus, lai rosīgās dienās mūs pabarotu. Es grasījos taisīt savu neapstrādāti brauniju enerģijas batoniņi un izņēmu visas sastāvdaļas, kad nolēmu tā vietā pagatavot svētlaimes bumbiņas. Es neesmu pārliecināts, kurš pirmais ieviesa terminu “svētlaimes bumba”, bet es to vienkārši dievinu. Mēs visi šad un tad varētu izmantot nelielu svētlaimi, vai ne'>

Kas ir svētlaimes bumbas?

Svētlaimes bumbiņas būtībā ir lipīgs salds riekstu un dateļu sajaukums, kas sajaukts apmēram 1 pret 1. No turienes svētlaimes bumbiņas var aromatizēt tā, kā vēlaties. Kakao pulveris ir mans iecienītākais svētlaimes bumbiņas papildinājums, jo tas padara tos šokolādes konsistences, taču ir arī daudzas citas garšas kombinācijas, ar kurām jūs varētu pievienoties. Matcha, piparmētra, pistācijas, citrons, kanēlis un kokosrieksts ir tikai dažas sastāvdaļu idejas, kas nāk prātā. Kuras svētlaimes bumbiņas man vajadzētu pagatavot nākamās?

Kas jums būs nepieciešams šokolādes svētlaimes bumbiņām

Šīs kakao mandeļu svētlaimes bumbiņas ir iecienītākā garša manā ģimenē. Tie garšo pēc maziem brauniju kumosiem ar dažiem kraukšķīgiem riekstu gabaliņiem. Es šai partijai pievienoju kaņepju sirdis, lai iegūtu vēl vairāk olbaltumvielu un omega. Dateles bez kauliņiem piešķir šīm svētlaimes bumbiņām saldumu, vienlaikus savienojot maisījumu.

apsarmojis sniegavīru televīzijas šovs

Esmu atklājis, ka dažos dateļu iepakojumos ir vairāk mitruma nekā citos. Izmantojot sausākus datumus, iespējams, būs jāpievieno nedaudz ūdens, lai viss būtu kopā. Datumus varat atrast riekstu sadaļā lielākajā daļā pārtikas preču veikalu, jo īpaši dabisko pārtikas preču veikalos. Jūs varat iegādāties datumus jau bez kauliņiem vai paši. Interesanti, ka datumi bez kauliņiem manā pārtikas preču veikalā bija lētāki nekā visi datumi. Esiet ļoti piesardzīgs, neatstājiet tajā datuma bedrītes, jo, sajaucot, tās var izveidot ļoti asus gabaliņus.

Kā pagatavot vegānu svētlaimes bumbiņas

Virtuves kombains ir labākais instruments šim darbam. Pulsējiet sastāvdaļas, līdz maisījums nospiežot turas kopā. Ja tas neiztur, var palīdzēt daži pilieni ūdens, kokosriekstu eļļas un/vai kļavu sīrupa. Nepārblendējiet, jo kraukšķīgie riekstu gabaliņi piešķir garšīgu tekstūru.

Yummy Hubby un man vislabāk patīk šīs svētlaimes bumbiņas, kas pārklātas ar kokosriekstu skaidām, savukārt meitenēm tās vislabāk patīk vienkāršās.

meitene no iphone 8 reklāmas

Vai šīs svētlaimes bumbiņas nav jaukas? Ir tik patīkami, ka ledusskapī ir paņemta partija, kad mums ir vajadzīgas ātras uzkodas vai lai apmierinātu šokolādes tieksmi. Ceru, ka jums tie patiks, un noteikti apskatiet mūsu Zemesriekstu sviesta bumbiņas ar augstu olbaltumvielu saturu — 7 ceļi šeit . Nepalaidiet garām īso video, lai redzētu, kā tas tiek darīts!

Sastāvdaļas

• 1 1/2 glāzes grauzdētas, nesālītas mandeles
• 1 1/2 glāzes dateļu bez kauliņiem
• 1/3 tase nesaldināta kakao/kakao pulvera
• 1/3 tase kaņepju sirsniņas
• 1/2 tējkarotes Himalaju vai jūras sāls
• 1 tējkarote tīra vaniļas ekstrakta

Instrukcijas

1. Ievietojiet visas sastāvdaļas virtuves kombaina bļodā un pulciniet, līdz rieksti ir samalti un nav palikuši dateļu gabaliņi. Saspiediet maisījumu starp pirkstiem. Ja turas kopā, sarullē bumbiņās. Ja nē, pievienojiet ēdamkaroti ūdens un vēlreiz pulsējiet, līdz tas turas kopā. Dateles lipīgums un mitrums var atšķirties, tāpēc jums var būt nepieciešams vairāk vai mazāk ūdens.

Piezīmes

amazon neierobežots 99 centi

*Jūs varat padarīt savas svētlaimes bumbiņas īpaši greznas un jautras, ripinot tās kakao pulverī vai kokosriekstu skaidiņās. *Uztura informācija ir aptuvena, un to aprēķinājusi trešās puses lietotne 1/20 no visas receptes.

Uztura informācija: