Zemesriekstu sviesta banānu jauks krēms

Šī banānu jaukā krēma recepte mums ir pieejama, pateicoties manai 8 gadus vecajai meitai! Pēdējā laikā viņa patiešām ir pievērsusies ēdiena gatavošanai un cepšanai, un viena no viņas iecienītākajām lietām šobrīd ir jauks krējums. Lai gan viņai patīk arī cept krūzīšu kūkas un ēdamo cepumu mīklu ar lielu daudzumu sviesta un cukura, man patīk redzēt, kā viņa mācās gatavot tādas receptes kā šis jaukais krēms ar īstām pārtikas sastāvdaļām.

Pirms sākam pievērsties rudens cepšanai un visām lietām, kas saistītas ar ķirbjiem, mana meita un es vēlējāmies ar jums padalīties ar šo vieglo auksto kārumu. Zemesriekstu sviesta banānu jauks krēms ir lielisks cienasts pēc skolas vai darba, pārnākot mājās pēc garas vēlas vasaras dienas karsti.

Kas ir jauks krēms'>

Banānu jauks krēms ir kā saldējums , tikai jaukāk. Jaukāks uz mūsu ķermeņiem, planētas un govīm. Agrāk esmu sagatavojis dažas jaukas krējuma receptes. Ja jums nepatīk banāni, es iesaku šo Ananāsu vegāniskais saldējums vai šis Mango vegāniskais saldējums , kas arī tiek gatavoti virtuves kombainā. Jauks krēms ir viegli pagatavojams gardums, ko bērni var pagatavot vai palīdzēt pagatavot atkarībā no vecuma. Lai gan tas šķiet kā īpašs saldējuma gardums, patiesībā tas ir izgatavots no banāniem. Atzīšos, es parasti neesmu liels banānu cienītājs. Tomēr banānos ir tas, ka tie padara smūtijus un jauko krēmu tik ļoti krēmīgus.

labākais jaunums Netflix

Vai var pagatavot jauku krējumu bez virtuves kombaina'>

Ja jums nav virtuves kombaina, jaudīgu krējumu var pagatavot jaudīgā blenderī, piemēram, Vitamix vai Blendtec. Tomēr, lai pagrieztu blenderi, jums var būt nepieciešams nedaudz vairāk šķidruma.

Kā pagatavot jauku krēmu

Labam krēmam ir nepieciešamas tikai divas “sastāvdaļas”: banāni un virtuves kombains. Banānus nomizo, sagriež šķēlēs un sasaldē. Es vienmēr glabāju saldētus banānus, lai pagatavotu smūtijus, tāpēc mēs vienmēr esam gatavi vienā mirklī pagatavot patīkamu krēmu. Ja nevarat sagaidīt, kad banānu šķēles sasalst, daudzu pārtikas preču veikalu saldētu augļu sadaļā varat atrast maisiņus ar saldētām banānu šķēlītēm. Es tos ieguvu plkst Asni pagātnē.

Sasaldētās banāna šķēles sablenderē virtuves kombainā, līdz tās kļūst par gludu un krēmīgu gardumu, kas atgādina mīksto saldējumu. Daudziem jums ir jāaptur procesors un ar gumijas lāpstiņu jāpārvieto saldēti banāni. Tas aizņem apmēram 3-5 minūtes. Jauks krējums ir dabiski salds no banāniem, taču jums var patikt pievienot nedaudz kļavu sīrupa, kokosriekstu cukura vai pāris dateļu bez kauliņiem, lai to vēl vairāk saldinātu.

Jauku krējumu var ēst uzreiz vai sasaldēt vēlākam laikam. Ja jūsu jaukais krēms ir sasalis, ļaujiet tam nostāvēties istabas temperatūrā, lai tas mīkstinās.

Patīkamas krējuma garšas

Banānu jaukajam krēmam, protams, ir banānu garša, taču varat pievienot citas sastāvdaļas, lai to mainītu pēc savas patikas. Šeit ir dažas idejas:

• Pievienojiet citus saldētus augļus, piemēram, ogas vai mango
• Pievienojiet tasi jogurta bez piena
• Šokolādes jauks krēms: pievienojiet 1/3 tase kakao pulvera

Zemesriekstu sviests tik labi sader ar banānu, ka šī jaukā krējuma garša darbojas lieliski. Manai meitai vislabāk garšo ar šokolādes skaidiņām. Tāpat kā ar “īstu” saldējumu, šķipsniņa sāls patiešām izceļ garšas. Vai esat mēģinājuši Nice Cream'>

Sastāvdaļas

• 4 banāni, nomizoti, sagriezti šķēlēs un saldēti
• 1/4 tase mandeļu, sojas vai kokosriekstu piena
• 1/2 tase zemesriekstu sviesta (krēmveida vai kraukšķīgs, nesaldināts)
• šķipsniņa jūras sāls
• 1 ēdamkarote kļavu sīrupa vai kokosriekstu cukura pēc garšas (pēc izvēles)
• 1/4 tase mini bezpiena šokolādes skaidiņas

Instrukcijas

1. Sasaldētās banāna šķēles un pienu liek virtuves kombaina bļodā. Blendējiet un pulsējiet, līdz tas ir viendabīgs, ik pa laikam pārtraucot nokasīt malas ar gumijas lāpstiņu. Nepārblendējiet.
2. Pievienojiet zemesriekstu sviestu, šķipsniņu sāls un pēc izvēles saldinātāju pēc garšas un pulsu, lai apvienotu. Iemaisa šokolādes skaidiņas.
3. Izbaudiet uzreiz kā mīksto pasniegšanu vai pārnesiet uz saldētavas konteineru vēlākai lietošanai. Kad tas ir sasaldēts, pirms ēšanas ļaujiet jaukajam krēmam apmēram 30 minūtes nostāvēties istabas temperatūrā, lai tas kļūtu mīksts.

Piezīmes

Uzturvērtības informācija ir aptuvena un neietver saldinātāju vai šokolādes skaidiņas.

Uztura informācija: